2021年8月26日に放送された「土曜はナニする」の山ちゃんの目指せ！イケてる旦那さん
山ちゃんがイケてる旦那さん「イケダン」を目指して、色んなことに挑戦するコーナー。
今回はお弁当作りに挑戦！
カリスマ料理研究家のゆーママこと、松本有美（ゆうみ）さんに
簡単かつオシャレなお弁当の作り方を教えていただきます！
ここではマグカップを使ったマグカップハンバーグのレシピの紹介です。
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マグカップハンバーグのレシピ
材料(1人分)
（A）
鶏ひき肉 50g
塩 少々
こしょう 少々
パン粉 大さじ1
水 大さじ1
（B）
ケチャップ 大さじ1
牛乳 大さじ1
中濃ソース 小さじ1
作り方
１．マグカップに（A）を入れ、よく混ぜ合わせる。
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スプーンで伸ばしながら成形する
スプーンの背中で押し込んで平らにする。
２．破裂しないようにふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。
３．（B）を入れ、ラップをかけず、600Wの電子レンジで30秒加熱する。
ソースが加熱することによって、臭みが飛んで、うまみが残るので､
割と複雑な味に
４．③を逆さまにしながらお皿に出し、ソースを絡めて完成です。
【土曜はナニする】ゆーママのお弁当レシピまとめ！卵焼き、チキンカツ、ハンバーグ
まとめ
ゆーママの失敗しないお弁当のマグカップハンバーグのレシピを紹介しました。
よかったら参考にしてみてください。
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