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【めざましテレビ】レンジでおからマリトッツォのレシピ!

マリトッツォ 料理のレシピ

2021年8月18日に放送された「めざましテレビ」のココ調は
レンチンレシピをココ調。

こちらではtomi_recipeさんが教えてくれたレンジでつくる
おからのマリトッツォのレシピについて紹介します。

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レンチンレシピをココ調

おからでレンチンマリトッツォのレシピ

材料

ベーキングパウダー 2g
微粒子おからパウダー 5g
スキムミルク 10g
塩 少々
天然甘味料 5g
卵 1個
プレーンヨーグルト 10g
クリーム 適量
お好みのフルーツ 適量

作り方

1.耐熱容器にベーキングパウダー、おからパウダー、スキムミルク、塩、天然甘味料を入れて混ぜる。

2.卵、プレーンヨーグルトを混ぜ合わせて、①に加える。

3.ラップをし600Wの電子レンジで1分50秒加熱する。
パンの部分が完成です。

4.③に切り込みを入れ、クリームとフルーツをはさんだら完成です。

油を使わないレンチンから揚げのレシピはこちらです↓
【めざましテレビ】レンチンから揚げのレシピ!油を使わない

まとめ

レンチンでつくりおからのマリトッツォのレシピをまとめました。

ぜひ参考にしてみてください。

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