簡単魚焼きグリルレシピ5品まとめ！チャーシューや焼きおにぎり、クレームブリュレ【家事ヤロウ】

2019年10月2日放送の「家事ヤロウ」

バカリズム、中丸雄一、カズレーザーの
家事初心者の３人が家事を学びます。

主婦・主夫が試したい
魚焼きグリルレシピベスト５

ここ5位から1位までををまとめて紹介します。

5位：焼き野菜のレシピ

魚焼きグリルを使うとフライパンで焼くより
野菜が甘くなる！

材料

ズッキーニ

パプリカ

カボチャ

エリンギ

オクラ

ベーコン

パスタ

オリーブオイル

塩　

コショウ　

作り方

１．ズッキーニは1cm厚さに切る。
パプリカは８等分に切る。

カボチャ、エリンギは薄くスライスする。

２．オクラはガクを取り、ベーコンを巻き
爪楊枝の代わりにパスタでとめる。

３．ズッキーニ、パプリカ、カボチャ、
エリンギの表面にオリーブオイルを塗り、
塩・こしょうをふる。

４．魚焼きグリルにエリンギ以外の③を入れ、
強火で５分焼く。

５．ひっくり返し、火の通りやすい
エリンギを追加してさらに４分焼けばできあがり。

チャーシューのレシピ

お店レベルのチャーシューが焼肉のタレだけで
簡単に作れる！

材料

豚肩ロース肉　200g

焼肉のタレ　大さじ3

作り方

１．豚肩ロース肉の表面にフォークで
まんべんなく穴を開ける。

２．保存袋に①と焼肉のタレを入れ、
冷蔵庫で４時間漬け込む。

３．②を取り出し、魚焼きグリルに入れてアルミホイルをかぶせる。

４．20分焼いたらひっくり返し、強火で15分焼く。

５．焼きあがったらアルミホイルで包んで
10分ほどおけばできあがり！

焼きおにぎりのレシピ

『材料』
めんつゆ　大さじ4

ごま油　小さじ1

ごはん　240g

白ごま　ふたつまみ

『作り方』
１．ボウルにめんつゆ、
ごま油を入れて混ぜる

２．①にごはん、白ごまを入れて
よく混ぜる。

３．②をラップで包んで握る。

４．魚焼きグリルにアルミホイルをしき、
②を並べて強火で4分焼く。

５．ひっくり返してさらに4分焼いて
できあがり！

クレームブリュレのレシピ

バニラアイスと卵で簡単に作れる！

材料

バニラアイス　200ml

卵　１個

砂糖　適量

作り方

１．耐熱ボウルにバニラアイスを入れ、
電子レンジに入れて１分加熱し溶かす。

２．レンジから取り出し、卵を加えて泡立て器などで
よく混ぜる。

３．②をココット皿に入れ、アルミホイルをかぶせる。

４．魚焼きグリルに入れて中火で15分焼く。

５．一度取り出し、表面を覆うように砂糖をふりかける。

６．強火で3分焼き、表面を焦がす

７．氷水で10分冷やしてできあがり！

1位：焼きおでんのレシピ

コンビニのおでんでo.k

『材料』
大根

卵

厚揚げ

ちくわぶ

がんも
など、お好みの具材

『作り方』
１．おでんの具を魚焼きグリルに並べ、
強火で７分焼けばできあがり。